Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les merSlik gjør du: 1. Legg strikken rundt en stolpe e.l. Sett deg som vist med det forreste benet bøyd, slik at låret er parallelt med gulvet, og hold i strikken. Kneet på det bakerste benet er nesten nede i gulvet. 2. Spark kraftfullt fra med det forreste benet, så du kommer opp i stående, samtidig som du trekker strikken inn mot kroppen.
Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn.
Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste artikler for kvinner 40+