Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les merSlik gjør du: 1. Fest strikken i hodehøyde. Hold i den med begge hender, og sett deg i halvt knelende stilling med hendene strukket ut over hodet. Hold ryggen rett, og se rett frem. 2. Trekk strikken ned til øverste del av brystet uten å bevege overkroppen.
Vil du ha mer ut av treningen? Meld deg på Aktiv Trenings nyhetsbrev og få gode råd om trening, programmer, sunt kosthold, energi og restitusjon. Les mer