Slik gjør du:1. Fest strikken i hodehøyde. Hold i den med begge hender og strake armer. Stå med den ene foten foran, bøy det forreste kneet, og len deg litt forover.
2. Dra strikken ned med strake armer til hendene peker rett ned mot gulvet.
Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn. Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste artikler for kvinner 40+
Vil du ha mer ut av treningen? Meld deg på Aktiv Trenings nyhetsbrev og få gode råd om trening, programmer, sunt kosthold, energi og restitusjon. Les mer
