Slik gjør du:1. Stå på strikken med skulderbred avstand mellom føttene. Hold i strikken med begge hender, og strekk armene opp over hodet.
2. Gå til siden med lange steg mens du holder armene strake – først noen steg den ene veien og så den andre.
Vil du ha mer ut av treningen? Meld deg på Aktiv Trenings nyhetsbrev og få gode råd om trening, programmer, sunt kosthold, energi og restitusjon. Les mer
