Slik gjør du:1. Sitt på gulvet med strake ben, hælene i gulvet og strikken under føttene. Hold i den stramme strikken med strake armer, og rett ryggen.
2. Dra strikken inn mot magen. Pass på at du holder armene tett inntil kroppen, og hold ryggen rett hele tiden. Før strikken kontrollert tilbake til utgangsposisjonen.
Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn. Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste artikler for kvinner 40+
