Treningsmusikk

De mest populære treningssangene på Spotify

Musikk hjelper på tredemøllen

Løp med musikk

Ny forskning viser at musikk både før, under og etter løpeturen kan hjelpe deg å prestere bedre.

Får jeg større muskler med musikk?

Musikk gjør deg 15 prosent bedre

Splitter nytt magasin på gata

I det nyeste Aktiv Trening kan du blant annet lese om vanvittige MTB-ritt, få de beste oppskriftene på energismoothier og lese vår stortest av vårens viktigste kjøp, løpeskoen.

Derfor bør du velge håndvektene

Går du alltid forbi håndvektene på treningssenteret? Da går du glipp av disse fordelene

Video: Tre morsomme intervaller til løpeturen

Vil du ha mer fart på løpeskoene? Da bør du trene intervaller. Her er tre varianter du lett kan bruke på løpeturen.

Fem grunner til å begynne med sykling

Sykling er populært som aldri før. Har du ennå ikke hoppet på bølgen, gir vi deg fem gode grunner til å svinge deg på sykkelsetet.