Treningsmusikk

De mest populære treningssangene på Spotify

Musikk hjelper på tredemøllen

Løp med musikk

Ny forskning viser at musikk både før, under og etter løpeturen kan hjelpe deg å prestere bedre.

Får jeg større muskler med musikk?

Musikk gjør deg 15 prosent bedre

Nytt nummer i salg!

Det nye nummeret av Aktiv Trening er ute, og det er fullt av spennende innhold for deg. Her får du en smakebit på hva du kan glede deg til i det nye magasinet.

Vi tester kompresjonsstøvler

Livet er for kort til restitusjon. Dessverre trenger kroppen tid for å komme seg etter trening, men hva hvis prosessen kan gå fortere?

Slik finner du riktig hodelykt

Jo mørkere omgivelser og jo mer ujevnt underlag, desto kraftigere hodelykt trenger du. Her er tre ulike hodelykter som er beregnet for forskjellig typer mørke og terreng.

En rygg som tåler alt

Ryggproblemer er en av de store folkesykdommene. Men den er lett å forebygge.