Treningsmusikk

Vi trener bedre med musikk

Kjapp musikk gir treningen et løft

Får jeg større muskler med musikk?

Jeg trener en del styrke og lurer på om jeg kan forbedre prestasjonene mine hvis jeg hører på musikk mens jeg trener?

Musikk til treningen

Musikk gjør deg 15 prosent bedre

Løp med musikk

Ny forskning viser at musikk både før, under og etter løpeturen kan hjelpe deg å prestere bedre.

Musikk til løping?

Hvordan får jeg størst utbytte av å løpe med musikk på øret?

Forskning: Du trener bedre med musikk

Forskere har funnet ut at du yter mer når du trener med musikk i ørene - og det gjelder både løping, sykling og styrketrening.

De mest populære treningssangene på Spotify

Musikktjenesten Spotify har laget en liste over de mest populære treningssangene i Norge og resten av verden - her er det masse inspirasjon å få.