Treningsmusikk

Får jeg større muskler med musikk?

Musikk til treningen

Musikk gjør deg 15 prosent bedre

Har du riktig musikk i øret når du trener, presterer du mye bedre. Her kan du se hvorfor og hva du skal høre på for å få best virkning.

Slik finner du den perfekte løpemusikken

Musikk hjelper på tredemøllen

Forskning: Du trener bedre med musikk

Forskere har funnet ut at du yter mer når du trener med musikk i ørene - og det gjelder både løping, sykling og styrketrening.

De mest populære treningssangene på Spotify

Musikktjenesten Spotify har laget en liste over de mest populære treningssangene i Norge og resten av verden - her er det masse inspirasjon å få.

5 tips til nye løpere

Starten på løpekarrieren skal ikke føles som tortur! Trening skal gi godfølelse. Her er 5 tips som gjør løpetrening til en god opplevelse.

Nytt nummer i salg!

Det nye nummeret av Aktiv Trening er ute, og det er fullt av spennende innhold for deg. Her får du en smakebit på hva du kan glede deg til i det nye magasinet.