Men hva gir det oss egentlig å trene til musikk, og hva foretrekker vi å ha i ørene når vi løper i skogen eller trener på treningssenteret? Det kan man få vite mer om i en ny undersøkelse, som er gjort blant brukere av appen RockMyRun.
65 %
svarer at de må høre på musikk mens de trener, for ikke å miste MOTIVASJONEN.
32 %
lytter til musikk under trening fordi de KOMMER I BEDRE HUMØR. 31 prosent gjør det fordi det hjelper dem til å fokusere på treningen, og 19 prosent fordi det distraherer dem fra de fysiske strabasene.
14 %
foretrekker å høre på HIPHOP under trening, og det er dermed den mest populære sjangeren. 10 prosent vil helst høre popmusikk, oglike mange foretrekker å høre litt av hvert.
68 %
opplever at de PRESTERER BEDRE til trening når de lytter til musikk.
7 %
av de spurte VELGER SELV sangene de trener til, mens 39 prosent velger en enkel løsning og spiller en ferdiglaget spilleliste.
TOPP 3
Dette er tidenes beste løpesanger, ifølge brukerne av RockMyRun:
- We Will Rock You, Queen
- Eye of the Tiger, Survivor
- Welcome to the Jungle, Guns N’ Roses
Kilde: OnePoll for RockMyRun
