Husk håndkle
Legg alt utstyret du trenger på et håndkle, slik at det er lett for deg (og konkurrentene) å se hva som er ditt.
Åpne skoene
Sørg for at både sykkelsko og løpesko er åpne og klare til å stikke føttene i.
Lag bunker
Lag en bunke med sykkelklær, og legg sykkelskoene øverst. Lag en bunke med løpeutstyr, og legg løpeskoene øverst. God organisering er alfa og omega og sparer mye tid.
Fest en ballong på styret
Hvis det er mange deltakere, kan det være vanskelig å finne sykkelen sin i skiftesonen. Fest en ballong på styret, slik at den skiller seg ut.
Monter alt
Sett drikkeflasken på sykkelen, pump opp dekkene, fest salvesken med verktøy og annet nødvendig utstyr.
Tren på å skifte raskt
Skiftesonen kalles ofte triatlons fjerde disiplin. Her kan du nemlig tape eller vinne en masse tid. Når du trener, kan du øve deg på å skifte klær raskt mellom hver aktivitet.
