© istock

Vi trener for å få bedre helse

Helsa er den viktigste grunnen til å trene for de fleste av oss

11. desember 2020 av Redaktionen

Hvorfor trener du? Det spørsmålet har norske mosjonister svart på i en ny undersøkelse, og blant de mange svaralternativene var «for å styrke den fysiske helsa» det mest populære valget. Det sa 74 prosent seg enige i. 

Fordeler man svarene etter deltakernes kjønn og alder, kan man se en rekke forskjeller på hva som motiverer oss til trening. 

● 23 prosent av oss trener for utseendets skyld, men blant 18-29-åringer er andelen over dobbelt så stor: 50 prosent. 

● 25 prosent av kvinnene trener for å redusere stress, mot 19 prosent av mennene. 

● 60 prosent av menn mellom 18 og 29 år trener for å bygge muskler. Gjennomsnittet for alle aldre er 19 prosent. 

● 13 prosent av menn og 9 prosent av kvinner trener for å prestere bedre på jobb. 

● 9 prosent av mennene trener for å få et bedre sexliv, men bare 2 prosent av kvinnene

Kilde: Garmin Helserapport 2020

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: