Åtte myter om styrketrening
Treningssenteret er fullt av gode råd om hvordan vi bør trene (eller ikke trene) for å få best mulig utbytte. Men det er ikke alt vi hører der forskerne er helt enig i.
Trening
TRENING | Alt om trening og fitness. Hva du enn ønsker å oppnå med treningen din, så hjelper vi deg til å få en sterkere, raskere og mer utholdende kropp. Les også de mange ekspertsvarene om trening og fitness og få vite mer om hvordan du kan holde motivasjonen oppe.
