Løpeshorts

Test av sesongens nye løpeshorts

Lækre 2-i-1-shorts

Løst, stramt og litt rutete

Nikes lette løpeshorts er ikke revolusjonerende rent funksjonelt. Når det gjelder designen skiller likevel Tempo 2-in-1 seg kraftig fra mengden.

Usedvanlig komfortabel løpeshorts

Passform og bevegelses- frihet

Mange kvinner frykter treningssenteret

Ser jeg dum ut? Er jeg for tjukk? Trener jeg feil? Det er noen av tankene som dessverre gjør at mange kvinner holder seg unna treningssenteret.

Fem grunner til å begynne med sykling

Sykling er populært som aldri før. Har du ennå ikke hoppet på bølgen, gir vi deg fem gode grunner til å svinge deg på sykkelsetet.

Perfekt nedtrapping før det store løpet

Uansett om du skal delta på 5 km eller en maraton, vil du ha nytte av å følge en gjennomtenkt nedtrappingsplan i ukene før løpet. Da er du i best mulig form på selve løpsdagen. Her er oppskriften.

Fire tips: Slik unngår du treningsstress

Bli kvitt dårlig samvittighet over alle de praktiske oppgavene du føler du burde brukt tid på i stedet for å trene. Her er fire enkle justeringer.