Trafikksikker komfort

Vest i luksusklassen

Vil du betale for det ypperste, er X-run Ultra fra Gore obligatorisk blant vindjakker. Topp kvalitet tvers gjennom.

Slik velger du løpevest

For hard høsttrening

Er det for lite å spise 500 gram frukt og grønt?

Letvægter til turen i blæst

Seks gode grunner til å elske ost

Fem gode tips til trening i mørket

På to hjul i vinter

Kan man egentlig bli for gammel for å trene styrke?

Den nye ‘mælk’

Dyrevelferd, klima og helse er noen av grunnene til at mange bytter ut kumelken med plantebaserte alternativer. Men hvor sunne er de populære drikkene egentlig?

Oppskrifter med supersunn kål

En av grunnpillarene i et sunt kosthold er kål, som i alle varianter er fulle av viktige næringsstoffer. Har du problemer med å trylle supergrønnsaken om til spennende retter på kjøkkenet, er hjelpen nær. Vi gir deg her oppskrifter på rå, stekte, stuede og bakte kålfavoritter.

Kom i form med ellipsemaskin: Se guide her

En ellipsemaskin inngår i mange treningsprogrammer med tanke på vekttap. Med en ellipsemaskin kan du lett forbrenne opp mot 300 kalorier på bare 30 minutters trening – uten stor risiko for skader. Les om den populære kondisjonsmaskinen her.

Hva betyr mørket for helsa?

Jeg sliter med å få det helt mørkt på soverommet. Kan det være helseskadelig å bli utsatt for lys om natta?