© Colourbox

Er pulsklokken upresis?

Pulsklokken viser sjelden den samme gjennomsnittspulsen to ganger på rad når jeg har tatt min faste løpetur. En tur med klokken til en kamerat, ga et tredje resultat. Er pulsklokken min unøyaktig? Eller er ingen pulsklokker presise?

Alle pulsklokker er i dag faktisk forbløffende nøyaktige, med mindre de forstyrres av høyspentlinjer eller mobiltelefoner. Andre folks pulsklokker som kommer for nær, kan også forstyrre målingen, men problemet skyldes sannsynligvis andre faktorer.

Kroppen er svært følsom og påvirkes blant annet av:

  • om du har sovet godt

  • om du har spist sunt

  • hva du har spist 1–2 timer før trening

  • om væskebalansen er som den skal

  • om du er helt frisk eller i ferd med å bli syk

Ytre faktorer som vind, sterk varme eller kulde og luftfuktighet er også faktorer som spiller inn og avgjør om du kan gjennomføre treningsturen med din normale gjennomsnittspuls.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: