Din personlige trener er alltid tilgjengelig. Appen lar deg spille favorittmusikken samtidig som den gir informasjon om mellomtider og motiverende tilrop fra kjente idrettsstjerner. Du kan også få kommentarer fra Facebook-venner mens du trener.
Sleep phase
Denne appen overvåker søvnmønsteret ditt og vekker deg når du er i den lette søvnfasen (innen et tidsrom på 30 min som du selv har valgt). Mikrofonen på telefonen registrerer søvnfasene ved hjelp av måten du puster på.
Nike+
Holder orden på treningsøktene – både inne og ute – og bruker telefonens GPS til å registrere ruter, fart, distanser og fremskritt. Samtidig kan du utfordre venner eller vise hva du har prestert. Du kan også få oppmuntrende kommentarer underveis.
Ipushups
Bygg en sterk og veltrent overkropp uten bruk av treningsredskap av noe slag. Du trener utelukkende med din egen kroppsvekt, med økter på ti minutter annen hver dag. Programmet går over åtte uker.
Er du enig?
Vet du om andre apper som fortjener å bli nevnt? Skriv en kommentar og del det med oss andre.
Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn. Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste artikler for kvinner 40+
Vil du ha mer ut av treningen? Meld deg på Aktiv Trenings nyhetsbrev og få gode råd om trening, programmer, sunt kosthold, energi og restitusjon. Les mer
