Hvordan vasker jeg løpeklær med reflekser? Jeg vasker løpetøyet ofte. Går det ut over refleksene i klærne? SVAR: Løpeklær med pålimte reflekser tåler i utgangspunktet hardhendt behandling i vaskemaskinen godt, så lenge du unngår bleke- og skyllemiddel. Men vær oppmerksom på at refleksene blir slitt og mister effekten etter mange vask – som hovedregel etter cirka 30 Beskytt refleksene i løpeklærne Bruk riktig vaskemiddel Ikke bruk vaskemidler beregnet på hvitt tøy, fordi det kan inneholde blekemidler som sliter ekstra mye på refleksene. Unngå skyllemiddel Skyllemiddelet legger seg som en hinne over refleksene, slik at de mister en del av virkningen. Vask på lav temperatur Varmt vann sliter på refleksene, så nøy deg med så lave temperaturer som mulig. La klærne lufttørkeGnissingen og varmen fra tørketrommelen sliter voldsomt på refleksene, så heng klærne til tørk hvis det er mulig. Relatert innhold Løpe 5 km Løpeprogram for begynnere Løping Bør jeg stå eller gå i pausene? Trening og slanking REGN UT: Hvor mye forbrenner treningen din?
Ruteplanlegger - tegn og mål treningsturene dine enkelt Mål opp og spar treningsrutene dine enkelt - uansett om det er løperuter, sykkelruter eller gåturer. Se både hastighet og kaloriforbrenning. Start her!
Slik forbruker du mer bærekraftig Bærekraft og miljøvennlig forbruk har med transport og kjøttforbruk å gjøre, ikke sant? Jo da, men produksjonen av trenings- og friluftsklær spiller også en stor rolle.
Windchill: Så mye mer fryser du når det blåser Selv om temperaturen sier fem grader, kan været likevel føles bitende kaldt. Det skyldes den berømte windchill-faktoren. Se hvordan du beregner den, slik at du slipper å fryse når du trener ute.
Juletips: Den perfekte gaven for den aktive Gi en du er glad i en fantastisk start på året med Aktiv Trening og en flott treningstrøye fra Kari Traa.
Så mange kalorier kan du spise Hvor mange kalorier trenger du per dag for å holde vekten? Det får du svaret på med vår kalorikalkulator.
Detaljerik luksustrøye Trøyen fra Salomon er perfekt som ytterlag på milde dager og mellomlag på kalde. Det er bare én liten detalj som hindrer oss i å gi den toppkarakter.
ActiveFit selvlysende refleksjakke Få 4 magasiner for kr 199 + gave: ActiveFit selvlysende refleksjakke – Spar kr 750
Prøv 1 måned gratis Få ubegrenset tilgang til mer enn 500 utgaver av populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Funksjonell skalljakke Det er mange fine detaljer i denne jakken som er en av toppmodellene blant myke skalljakker.
Guide til kjøp av undertrøye En underlagstrøye som transporterer svette er blant det viktigste utstyret. Se hvordan du velger den rette.
